Porady do pielęgnacji skóry twarzy

Porady do pielęgnacji skóry twarzy

Zastosuj toner (opcjonalny). Tonery zawierają substancje ściągające, które są na ogół oparte na alkoholu, zaciskają skórę i porów oraz usuwają nadmiar oleju. Usuwają także brud, który brakowało podczas czyszczenia. Staraj się nie używać zbyt dużo alkoholu, ponieważ może to być bardzo szorstkie i wysuszone na twarzy. Zastosuj balsam do twarzy, zwłaszcza jeśli używasz środka czyszczącego… Czytaj dalej

Warto o siebie zadbać

Warto o siebie zadbać

Pokaż te długie nogi, akcentuj ten mały pas lub pełny biust lub wybierz kolor, który sprawia, że ​​oczy pop (lub wszystkie trzy!). Cokolwiek lubisz najbardziej o ciele, wybierz rzeczy, które pokazują to. Na przykład możesz sprawić, aby Twoje nogi wyglądały na milę, a miniskirt lub chude dżinsy i obcasy w tym samym kolorze lub możesz… Czytaj dalej

Olej kokosowy do włosów

Olej kokosowy do włosów

Przetrzyj olej kokosowy do włosów. Wlać olej kokosowy do rąk, a następnie zacznij go nakładać na końce włosów. Użyj palców do masażu i wygładź go w dół wału włosów aż do nici. Unikaj nakładania oleju na skórę głowy. Kontynuuj masowanie jej do włosów, aż włosy zostaną całkowicie zanurzone w oleju kokosowym. Można używać grzebienia, aby… Czytaj dalej

Nasz wygląd zewnętrzny

Nasz wygląd zewnętrzny

Pęki i rzęsy mogą być cienkie po latach złuszczania się i ze zmieniającymi się hormonami, które mogą sprawić, że Twoja twarz stanie się bardziej starzona. Wypełnij cienkie lub delikatne brwi naciskając cień do oczu, który pasuje do twojego koloru włosów. Użyj małych szczotek i lekkich pociągnięć. Wykorzystaj tusz do rzęs zwiększający rzęsy lub wypróbuj fałszywe… Czytaj dalej

Pielęgnacja skóry

Pielęgnacja skóry

Ogranicz liczbę używanych produktów. Podrażnienie i stan zapalny skóry mogą sprawić, że skóra będzie mniej zdrowa i objawy starzenia się będą bardziej widoczne. Niektóre produkty na twarz są szorstkie na wrażliwej skórze, a zbyt dużo produktów na twarzy może naprawdę drażnić skórę. Szczególnie prawdopodobne jest, że produkty „Anti-aging” powodują podrażnienie po połączeniu. Możesz robić zakupy… Czytaj dalej

Gładka skóra

Gładka skóra

Opracuj swoją rutynę dla młodej skóry wcześnie. Najlepszym sposobem leczenia starzejącej się skóry jest zapobieganie. Uruchom zdrową rutynę skóry w młodszym wieku lub po raz pierwszy zauważasz oznaki starzenia się, aby uzyskać najlepsze wyniki. Eksperci sugerują, że 6 najpopularniejszych elementów młodej skóry to: ochrona przeciwsłoneczna, delikatny środek czyszczący, toner, środek nawilżający, retinoidy i przeciwutleniacze w… Czytaj dalej

Jak prawidłowo walczyć z nadwagą?

Jak prawidłowo walczyć z nadwagą?

Coraz więcej z nas zmaga się z chorobą cywilizacyjną, jaką jest nadwaga. Nie wiemy, jak sobie z nią poradzić, chociaż co jakiś czas próbujemy nowej diety czy aktywności fizycznej. Warto dowiedzieć się, jak skutecznie walczyć z nadwagą, aby tym razem udało nam się zrzucić na stałe nadmiar tłuszczyku z okolic brzucha, bioder, ud i pośladków.… Czytaj dalej

Jak dbać o dłonie

Jak dbać o dłonie

Znane jest powiedzenie, że wiek kobiety poznaje się po jej dłoniach. Gorzej jest, jeśli kobieta jest bardzo młoda a nie dba o dłonie i z tego powodu są one pomarszczone, brudne i nie zadbane. Aby zadbać o swoje dłonie wystarczy spełnić kilka kroków. Pierwszy z nich to mycie rąk regularne, warto pilnować aby brud nie… Czytaj dalej

Jak pokonać zaskórniki?

Jak pokonać zaskórniki?

Są problemem częstym i wyjątkowo uciążliwym, a że skutecznie szpecą naszą skórę, wciąż staramy się szukać skutecznych sposobów na ich pokonanie. Zaskórniki można pokonać na wiele sposobów, a proste, domowe zabiegi kosmetyczne mogą sprawić, że nasza skóra szybko odzyska dobrą formę i atrakcyjny wygląd. Co możemy zrobić w walce z uciążliwymi zaskórnikami? Jednym z tych… Czytaj dalej

Trening wzmacniający vs trening cardio

Trening wzmacniający vs trening cardio

Są różne typy ludzi. Jedni wolą mieć wszystko uporządkowane, zapięte na ostatni guzik. To perfekcjoniści i racjonalne osoby, czasem aż skrajnie. Ale nie lepsi są z kolei ci emocjonalni, którzy idą za głosem serca i spontanicznie kroczą przez świat, co może źle wpływać na podejmowanie ich przyszłych decyzji, szczególnie tych ważnych, w których waży się… Czytaj dalej